Que celui qui aspire à atteindre la quiétude du Nirvâna soit capable et droit, consciencieux et doux.

Selon l’Évangile de Bouddha, celui qui cherche la paix profonde du Nirvâna, l’extinction de toute agitation et de toute souffrance, cultive des qualités simples : la compétence, la droiture, le sérieux, la douceur et l’humilité. Aujourd’hui, choisis l’une de ces qualités et pratique-la consciemment dans une tâche ordinaire, par exemple la douceur dans ta façon de parler.