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Extrait
Pour jouir de la paix, il faut tenir son corps bien en ordre. Pour que les esprits vitaux fonctionnent bien, il faut mettre son cœur bien à l’aise.
Source Tchoang-tzeu, chapitre 23, F-G · 📖 Lire le passage complet
✨ À méditer aujourd’hui
Selon Tchouang-tseu, la paix passe aussi par le corps : un corps bien soigné et un cœur à l’aise laissent la vie circuler librement. Aujourd’hui, prends soin de ton corps par un geste simple (boire de l’eau, t’étirer, marcher un peu), puis offre à ton cœur un moment de détente, sans rien exiger de lui.
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