Ainsi continuait-il à imprégner de son cœur équanime le monde entier, vaste à l’infini.

Extrait

Et il laissait son esprit imprégner un quart du monde de pensées d’équanimité ; puis un deuxième quart, puis un troisième, puis un quatrième. Et ainsi continuait-il à imprégner de son cœur équanime le monde entier, vaste à l’infini, au-dessus, au-dessous, tout autour et partout, un cœur à la portée lointaine, épanoui, sans mesure, libre de la moindre trace de colère ou de malveillance.

Source Mahâ-Sudassana Sutta 2.11-12 · 📖 Lire le passage complet

✨ À méditer aujourd’hui

Selon le Mahâ-Sudassana Sutta, le roi Sudassana, le « Grand Roi de Gloire », laisse son cœur équanime s’étendre à tout l’univers : l’équanimité est l’égalité d’âme, une paix qui ne préfère ni ne rejette personne, sans aucune trace de colère. Aujourd’hui, en marchant, pense à chaque personne que tu croises, connue ou inconnue, aimée ou difficile, et offre-lui la même paix tranquille, sans distinction.

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