La tendresse est ma délivrance.

Extrait

Je veille sur mon corps, je veille sur ma parole, je suis modéré dans ma nourriture ; je fais trancher le mensonge par la vérité, la tendresse est ma délivrance.

Source Sutta-Nipâta, Uragavagga, v. 75-79 · 📖 Lire le passage complet

✨ À méditer aujourd’hui

Selon le Sutta-Nipâta, le Bouddha, à un laboureur qui lui demande quel est son travail, décrit son propre « labourage » intérieur : veiller sur son corps et sa parole, manger avec mesure, laisser la vérité trancher le mensonge, et trouver sa délivrance dans la tendresse. Aujourd’hui, à chaque repas et à chaque parole, choisis la douceur plutôt que la dureté, envers toi comme envers les autres.

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