Le quatrième Jhâna est un état de pureté et de paix parfaites.

Extrait

Le premier Jhâna est le recueillement, dans lequel il faut libérer son esprit de la sensualité ; le deuxième Jhâna est une tranquillité de l’esprit, pleine de joie et d’allégresse ; le troisième Jhâna consiste à prendre plaisir aux choses spirituelles ; le quatrième Jhâna est un état de pureté et de paix parfaites, dans lequel l’esprit s’élève au-dessus de toute joie et de toute peine.

Source L’Évangile de Bouddha, LX, §6 · 📖 Lire le passage complet

✨ À méditer aujourd’hui

Selon l’Évangile de Bouddha, les Jhânas sont quatre degrés de méditation : le recueillement, puis une tranquillité pleine de joie, puis le goût des choses spirituelles, et enfin une paix parfaite, au-delà de la joie et de la peine. Aujourd’hui, prends cinq minutes au calme, laisse ta respiration s’apaiser, et accueille la joie tranquille qui vient, sans chercher à la retenir.

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