El cuarto Jhâna es un estado de pureza y paz perfectas.

Extracto

El primer Jhâna es el recogimiento, en el que hay que liberar la mente de la sensualidad; el segundo Jhâna es una serenidad de la mente, llena de alegría y júbilo; el tercer Jhâna consiste en deleitarse en las cosas espirituales; el cuarto Jhâna es un estado de pureza y paz perfectas, en el que la mente se eleva por encima de toda alegría y toda pena.

Fuente El Evangelio de Buda, LX, §6 · 📖 Leer el pasaje completo

✨ Para meditar hoy

Según el Evangelio de Buda, los Jhânas son cuatro grados de meditación: el recogimiento, luego una serenidad llena de alegría, luego el gusto por las cosas espirituales y, por fin, una paz perfecta, más allá de la alegría y de la pena. Hoy, toma cinco minutos de calma, deja que tu respiración se serene y acoge la alegría tranquila que llega, sin intentar retenerla.

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