La deuxième méditation est celle de la pitié.

Selon l’Évangile de Bouddha, la deuxième méditation est celle de la « pitié », au sens ancien de compassion : se représenter vivement les peines et les inquiétudes des êtres en détresse pour éveiller en soi une profonde compassion pour eux. Aujourd’hui, pense concrètement à une personne qui traverse une épreuve, imagine ce qu’elle vit, puis fais pour elle un geste simple (un message, un appel, une aide).