La première méditation est celle de l’amour.

Extrait

La première méditation est celle de l’amour, par laquelle tu dois régler ton cœur de telle sorte que tu désires ardemment le bien-être et le bonheur de tous les êtres, y compris celui de tes ennemis.

Source L’Évangile de Bouddha, LX, §4 · 📖 Lire le passage complet

✨ À méditer aujourd’hui

Selon l’Évangile de Bouddha, la première méditation consiste à souhaiter de tout cœur le bien-être et le bonheur de tous les êtres, y compris de ceux qui nous font du tort. Assieds-toi quelques minutes et souhaite le bonheur à un proche, puis à un inconnu, puis à quelqu’un avec qui c’est difficile.

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