La primera meditación es la del amor.

Extracto

La primera meditación es la del amor, por la cual debes disponer tu corazón de tal manera que desees ardientemente el bienestar y la felicidad de todos los seres, incluidos tus enemigos.

Fuente El Evangelio de Buda, LX, §4 · 📖 Leer el pasaje completo

✨ Para meditar hoy

Según el Evangelio de Buda, la primera meditación consiste en desear de todo corazón el bienestar y la felicidad de todos los seres, incluidos quienes nos hacen daño. Siéntate unos minutos y desea la felicidad a alguien cercano, luego a un desconocido y luego a alguien con quien te resulta difícil.

Recibir cada día una lección de esta enseñanza por correo o Telegram