La idea de hoy describe con exactitud la manera en que debe ver el mundo cualquiera que mantenga pensamientos de ataque en su mente. Habiendo proyectado su ira sobre el mundo, ve la venganza a punto de golpearle. Su propio ataque se percibe así como defensa propia. Esto se convierte en un círculo vicioso cada vez más cruel hasta que está dispuesto a cambiar su manera de ver. De lo contrario, los pensamientos de ataque y contraataque lo preocuparán y poblarán todo su mundo. ¿Qué paz mental le es posible entonces?
De esta salvaje fantasía es de la que quieres escapar. ¿No es una noticia alegre oír que no es real? ¿No es un descubrimiento feliz hallar que puedes escapar? Hiciste lo que querrías destruir; todo lo que odias y querrías atacar y matar. Todo lo que temes no existe.
Mira el mundo a tu alrededor al menos cinco veces hoy, durante al menos un minuto cada vez. Mientras tus ojos se mueven lentamente de un objeto a otro, de un cuerpo a otro, dite:
Sólo veo lo perecedero.
No veo nada que vaya a durar.
Lo que veo no es real.
Lo que veo es una forma de venganza.
Al final de cada período de práctica, pregúntate: ¿Es éste el mundo que realmente quiero ver?
La respuesta es ciertamente obvia.
✨ Resumen y puesta en práctica
El mundo que ves te devuelve tu propio reflejo.
La lección 22 es de una franqueza desarmante: lo que ves es una forma de venganza. Esta idea describe exactamente la manera en que debe ver el mundo quien guarda pensamientos de ataque en su mente. Has proyectado tu ira sobre el mundo, y ahora ves la venganza a punto de golpearte. Tu propio ataque se percibe así como legítima defensa. Es un círculo vicioso que se estrecha hasta que estés dispuesto a cambiar tu manera de ver. Pensamientos de ataque pueblan todo tu mundo. ¿Qué paz mental es posible entonces?
El curso te pide que mires el mundo al menos cinco veces hoy, durante al menos un minuto cada vez. Mientras tu mirada pasa lentamente de un objeto a otro, de un cuerpo a otro, te dices: « Solo veo lo perecedero. No veo nada que vaya a durar. Lo que veo no es real. Lo que veo es una forma de venganza. » Y al final de cada período, preguntas: « ¿Es este el mundo que quiero realmente ver? » El curso añade que de esta brutal fantasía es de lo que quieres escapar, y es una alegre noticia oír que no es real.
Esta lección se apoya en la lección 21, en la que identificaste tu ira. Ahora comprendes el mecanismo: la ira proyectada se convierte en un mundo vengativo. La lección 23 te dará de inmediato la solución: puedes escapar de este mundo abandonando los pensamientos de ataque. Es el movimiento clásico de UCEM: primero mostrar lo que es, luego mostrar cómo salir de ello. Las lecciones 24 y 25 seguirán deshaciendo el dominio del ego mostrando que no percibes tu propio interés.
Para hoy, al menos cinco veces durante el día, durante al menos un minuto cada vez. Mira lentamente a tu alrededor y repite la idea. Al final, pregúntate con honestidad: « ¿Es este el mundo que quiero realmente ver? » Deja que la respuesta suba desde el fondo de tu corazón.
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