Permanezca recogido, manténgase desapegado, no fatigue su cuerpo.

Extracto

Cuando uno no mira nada, no escucha nada y envuelve su espíritu en recogimiento, la materia se endereza espontáneamente. Permanezca recogido, manténgase desapegado, no fatigue su cuerpo, no agite sus instintos, y podrá durar para siempre.

Fuente Tchoang-tzeu, capítulo 11, C · 📖 Leer el pasaje completo

✨ Para meditar hoy

Según Chuang-tsé, cuando dejamos de mirarlo y escucharlo todo para envolver nuestro espíritu en calma, el propio cuerpo recupera su rectitud y vivimos en una paz duradera. Hoy, concédete diez minutos sin pantallas ni ruido, con los ojos entornados, y deja que tu cuerpo se enderece y se relaje por sí solo.

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