Enséñame la doctrina, para que, durante todos mis días, contribuya a mi felicidad y mi bienestar.

Según el Udâna, Bahiya, un buscador sincero, atraviesa el país para encontrarse con el Buda y le pide con humildad una enseñanza que le ayude a vivir feliz y en paz a lo largo de su vida. Esta mañana, escribe en una frase lo que te gustaría aprender para vivir con más paz, y luego busca hoy a una persona, un texto o un momento de silencio que pueda enseñarte un poco de ello.