El discípulo del Buddha, dueño de sí mismo, atento y reflexivo, comprende los deseos.

Según el Itivuttaka, colección de dichos del Buda, el discípulo atento comprende sus deseos: de dónde vienen, dónde llegan a su fin y qué camino conduce a su apaciguamiento. Hoy, cuando surja un deseo apremiante (comer, comprar, mirar tu teléfono), detente un instante para observarlo con curiosidad: ¿de dónde viene y qué ocurre si lo dejas pasar?