Aujourd'hui, nous continuons à développer le thème de la cause et de l'effet. Tu n'es pas la victime du monde que tu vois parce que tu l'as inventé. Tu peux t'en défaire aussi facilement que tu l'as imaginé. Tu le verras ou tu ne le verras pas, selon ton désir. Tant que tu le voudras, tu le verras ; quand tu ne le voudras plus, il ne sera plus là pour que tu le voies.
L'idée d'aujourd'hui, comme les précédentes, s'applique à tes mondes intérieur et extérieur, qui sont en réalité identiques. Cependant, puisque tu les perçois comme différents, les périodes de pratique d'aujourd'hui incluront à nouveau deux phases, l'une impliquant le monde que tu vois à l'extérieur de toi, et l'autre le monde que tu vois dans ton esprit. Dans les exercices d'aujourd'hui, essaie d'introduire la pensée que les deux sont dans ton propre imagination.
Nous commencerons encore une fois les périodes de pratique du matin et du soir en répétant l'idée d'aujourd'hui deux ou trois fois tout en regardant autour de toi le monde que tu perçois comme extérieur à toi. Puis ferme les yeux et regarde autour de ton monde intérieur. Essaie de traiter les deux aussi équitablement que possible. Répète l'idée d'aujourd'hui lentement aussi souvent que tu le souhaites, pendant que tu observes les images que ton imagination présente à ta conscience.
Pour les deux périodes de pratique plus longues, trois à cinq minutes sont recommandées, avec un minimum de trois. Tu peux en utiliser plus de cinq, si tu trouves les exercices reposants. Pour faciliter cela, choisis un moment où peu de distractions sont prévues, et où tu te sens raisonnablement prêt.
Ces exercices doivent aussi être poursuivis pendant la journée, aussi souvent que possible. Les applications plus courtes consistent à répéter lentement l'idée, pendant que tu examines soit ton monde intérieur, soit ton monde extérieur. Peu importe celui que tu choisis.
L'idée d'aujourd'hui doit aussi être appliquée immédiatement à toute situation qui pourrait te causer de la détresse. Applique l'idée en te disant :
J'ai inventé cette situation telle que je la vois.
✨ Résumé & mise en application
Si tu as inventé ce monde, tu peux aussi choisir d'en voir un autre.
, Cette leçon continue de développer le thème de la cause et de l'effet. « J'ai inventé le monde que je vois. » Tu n'es pas la victime de ce monde parce que tu l'as inventé. Et ce que tu as fabriqué, tu peux le défaire. Tu le verras ou tu ne le verras pas, selon ton choix. Tant que tu le veux, tu le vois; quand tu n'en voudras plus, il disparaîtra. C'est une nouvelle radicale: tu détiens le pouvoir de création entre tes mains.
Cette idée s'applique à tes mondes intérieur et extérieur, qui sont en réalité les mêmes. Puisque tu les vois différents, les exercices comprennent deux phases. Commence par regarder le monde extérieur en répétant l'idée deux ou trois fois. Puis ferme les yeux et inspecte ton monde intérieur de la même façon. Essaie de traiter les deux également, en introduisant la pensée que les deux sont dans ta propre imagination. Ils sont également réels ou également illusoires selon ce que tu choisis.
Trois à cinq minutes sont recommandées pour chaque période plus longue, avec un minimum de trois minutes. Choisis un moment où tu prévois peu de distractions. Pendant la journée, continue les applications plus courtes aussi souvent que possible. L'idée devrait aussi être appliquée immédiatement à toute pensée de victimisation qui surgit. Dès que tu te sens piégé ou impuissant, rappelle-toi que c'est toi qui as inventé cette perception.
Mise en application :
Ce matin, regarde autour de toi et répète: « J'ai inventé le monde que je vois. » Puis ferme les yeux et applique la même idée à ton monde intérieur. Pendant la journée, chaque fois que tu te sens victime, ajoute mentalement: « Je peux choisir de voir différemment, car ce monde est ma propre invention. »
Tu es bien plus puissant que tu ne le crois. Le monde n'est que le reflet de tes choix.
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