L’air embaumé des forêts avoisinantes et le murmure des eaux qui coulent dans les ruisseaux ouvrent notre esprit.

Selon le Zohar, grand livre de la mystique juive, des sages qui étudient la nuit racontent qu’au lever du jour, le parfum des forêts et le murmure des ruisseaux ouvrent leur esprit et gravent l’enseignement dans leur cœur. Ce matin, avant de commencer ta journée, écoute pendant une minute un son de la nature — le vent, l’eau, un oiseau — et laisse-le ouvrir ton esprit.