Pour celui-là, toujours paisible et attentif, le chagrin ne vient pas.

Extrait

Le moine silencieux qui s’attache aux pensées élevées, Qui se réjouit peu, Qui est exercé aux voies du silence ; Pour celui-là, toujours paisible et attentif, Le chagrin ne vient pas.

Source Udâna 4.7 · 📖 Lire le passage complet

✨ À méditer aujourd’hui

Selon l’Udâna, recueil de paroles inspirées du Bouddha, le moine qui cultive le silence, nourrit des pensées élevées et se contente de peu, sans courir après les excitations, demeure paisible et attentif, et le chagrin ne trouve pas de prise sur lui. Aujourd’hui, offre-toi trois moments de vrai silence, sans écran ni bavardage, et laisse ton esprit se poser sur une pensée lumineuse.

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