Tu es le Bouddha, tu es le Maître, tu es le Muni qui vainc Māra.

Selon le Sutta-Nipâta, un ascète venu interroger le Bouddha le salue comme le Muni, le sage silencieux, vainqueur de Māra, le tentateur qui incarne le désir : ayant tranché le désir, il a traversé le fleuve de la souffrance et aide les autres à le traverser. Aujourd’hui, repère un désir qui t’agite et laisse-le passer sans le suivre, puis aide quelqu’un à franchir une petite difficulté.