Il faut donc que ma pensée soit gouvernée par la mémoire, gardée par l’attention.

Extrait

Il faut donc que ma pensée soit gouvernée par la mémoire, gardée par l’attention ; si je déserte la pratique essentielle, la garde de la pensée, à quoi bon de nombreuses pratiques ?

Source Bodhicaryâvatâra, Chapitre V — Surveillance ou vertu de moralité, §3 · 📖 Lire le passage complet

✨ À méditer aujourd’hui

Selon Shântideva, dans le Bodhicaryâvatâra, toutes les pratiques spirituelles perdent leur sens si l’on ne garde pas sa pensée : la mémoire (se souvenir de ce qui compte) et l’attention (voir ce qui se passe en soi) en sont les gardiennes. Aujourd’hui, choisis trois moments (au réveil, à midi, le soir) pour t’arrêter un instant, regarder simplement où est ta pensée, puis la ramener doucement à ce que tu fais.

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