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Extrait
La cinquième méditation est la méditation sur la sérénité, dans laquelle tu t’élèves au-dessus de l’amour et de la haine, de la tyrannie et de la servitude, de la richesse et du dénuement, et considères ton propre destin avec une impartialité sereine et une parfaite tranquillité.
Source L’Évangile de Bouddha, LX, §5 · 📖 Lire le passage complet
✨ À méditer aujourd’hui
Selon l’Évangile de Bouddha, la méditation sur la sérénité consiste à regarder sa propre vie avec calme, sans se laisser emporter par l’attirance ou le rejet, la réussite ou le manque. Aujourd’hui, quand un événement te réjouit ou te contrarie, arrête-toi le temps de trois respirations et regarde-le comme un témoin paisible, avant d’agir.
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