Esta idea se aplica a todos los pensamientos de los que eres consciente, o de los que te vuelves consciente en los períodos de práctica. La razón por la que la idea es aplicable a todos ellos es que no son tus pensamientos reales. Ya hemos hecho esta distinción antes, y la haremos de nuevo. Todavía no tienes una base de comparación. Cuando la tengas, no dudarás de que lo que una vez creíste que eran tus pensamientos no significaba nada.
Ésta es la segunda vez que usamos esta clase de idea. La forma es sólo ligeramente distinta. Esta vez la idea se introduce con Mis pensamientos en lugar de Estos pensamientos, y no se establece ningún vínculo manifiesto con las cosas que te rodean. El énfasis recae ahora en la falta de realidad de lo que crees que piensas.
Este aspecto del proceso de corrección comenzó con la idea de que los pensamientos de los que eres consciente carecen de significado, están fuera en lugar de dentro; y luego subrayó su condición de pasado en lugar de presente. Ahora estamos enfatizando que la presencia de estos pensamientos significa que no estás pensando. Ésta es simplemente otra manera de repetir nuestra afirmación anterior de que tu mente está en realidad en blanco. Reconocer esto es reconocer la nada cuando crees ver algo. Como tal, es el requisito previo para la visión.
Cierra los ojos para estos ejercicios, e introdúcelos repitiéndote la idea de hoy con bastante lentitud.
Luego añade:
Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.
Los ejercicios consisten, como antes, en buscar en tu mente todos los pensamientos que estén a tu disposición, sin selección ni juicio. Procura evitar toda clase de clasificación. De hecho, si te resulta útil hacerlo, podrías imaginar que observas pasar una procesión extrañamente heterogénea que tiene poco o ningún significado personal para ti.
A medida que cada uno cruce tu mente, di:
Este pensamiento acerca de ___ no significa nada.
Aquel pensamiento acerca de ___ no significa nada.
La idea de hoy puede servir obviamente para cualquier pensamiento que te perturbe en cualquier momento. Además, se recomiendan cinco períodos de práctica, cada uno de los cuales no suponga más de un minuto aproximadamente de búsqueda mental. No se recomienda prolongar este período de tiempo, y debe reducirse a medio minuto o incluso menos si experimentas malestar. Recuerda, sin embargo, repetir lentamente la idea antes de aplicarla específicamente, y añadir también:
Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.
✨ Resumen y puesta en práctica
El silencio detrás del ruido de los pensamientos.
La lección 10 vuelve sobre una idea ya abordada, pero con un matiz importante. La lección 4 decía « Estos pensamientos no significan nada » refiriéndose a los pensamientos en general. Hoy pasas a « Mis pensamientos no significan nada ». El paso del demostrativo al posesivo es crucial. Ya no se trata de pensamientos lejanos y abstractos, sino de tus pensamientos, aquellos con los que te identificas. El curso te dice que todo lo que piensas que piensas no son tus pensamientos reales. Cuando tengas la base de comparación, ya no dudarás.
El ejercicio se hace con los ojos cerrados. Empiezas repitiendo muy lentamente la idea del día, y luego añades: « Esta idea ayudará a liberarme de todo lo que creo ahora. » Después buscas en tu mente todos los pensamientos que te sean accesibles, sin selección ni juicio. El curso te sugiere imaginar que ves pasar una procesión extrañamente dispar que tiene poco o ningún significado para ti. El punto esencial es que la presencia de estos « pensamientos » significa que no estás pensando. Tu mente está realmente vacía.
Esta lección es la repetición profundizada de un tema esencial. La lección 4 lo introdujo, la lección 10 lo consolida. Entre ambas, las lecciones 5 a 9 han explorado los disgustos, el pasado y el presente. Ahora, tras este rodeo, vuelves a la naturaleza misma de tus pensamientos con una comprensión enriquecida. Las lecciones siguientes (11-15) podrán apoyarse en esta base sólida para explorar cómo tus pensamientos crean el mundo que ves. Es un movimiento en espiral que profundiza sin cesar.
Para hoy, cierra los ojos y repite lentamente la idea. Luego deja que tus pensamientos desfilen sin retenerlos ni juzgarlos. Para cada uno, recuerda que no significa nada. Imagínalos como una procesión que desfila ante ti. Tú no eres tus pensamientos. Eres quien los ve pasar.
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