Es el oído del oído, el pensamiento del pensamiento, la palabra de la palabra, el aliento del aliento y el ojo del ojo.

Según la Kena-upanishad, detrás de tu escucha, tu pensamiento, tu palabra, tu aliento y tu mirada hay una presencia más profunda, el Brahman (la Realidad divina), que los hace posibles; los sabios que se unen a ella, más allá de los sentidos, alcanzan lo que no muere. Hoy, al escuchar a alguien o al mirar un paisaje, observa en silencio la presencia tranquila que escucha y ve en ti.