Al bhikkhu cuyo cuerpo, palabra y mente están en reposo, que está concentrado en sí mismo y libre de los placeres mundanos, se le llama «El que vive en la quietud».

Según el Dhammapada, el bhikkhu, el monje, cuyo cuerpo, palabra y mente están en reposo, recogido en sí mismo y libre de la atracción de los placeres del mundo, merece el nombre de «el que vive en la quietud». Hoy, regálate tres breves momentos de reposo completo, cuerpo inmóvil, palabra en silencio, mente posada en la respiración, aunque sea un minuto cada uno.