Estimúlate a ti mismo; examínate a ti mismo.

Según el Dhammapada, el Buda invita al bhikkhu (el monje), y a cada uno con él, a ponerse en marcha por sí mismo y a observarse a sí mismo: velar por uno mismo con atención hace la vida feliz. Esta noche, toma tres minutos para repasar tu día: una cosa bien hecha, una cosa que harás de otro modo mañana, sin juzgarte.