Cuando tiene ganas de moverse o de hablar, el bodhisattva examina primero su pensamiento.

Según Shântideva, en el Bodhicaryâvatâra, el bodhisattva (quien camina hacia el despertar por el bien de todos) mira primero su estado de ánimo antes de actuar o de hablar, y lo devuelve a la calma si hace falta. Hoy, antes de cada mensaje o palabra importante, haz una breve pausa para sentir en qué estado estás, y espera a estar sereno si te sientes agitado.