Ma sainteté est mon salut.

Si la culpabilité est l’enfer, quelle en est l’opposé ? Comme le texte pour lequel ce cahier d’exercices a été écrit, les idées utilisées pour les exercices sont très simples, très claires et totalement sans ambiguïté. Nous ne nous préoccupons ni de prouesses intellectuelles ni de jouets logiques. Nous traitons uniquement de ce qui est évident, ce qui a été négligé dans les nuages de complexité dans lesquels tu penses penser.

Si la culpabilité est l’enfer, quelle en est l’opposé ? Ce n’est pas difficile, certainement. L’hésitation que tu pourrais ressentir en répondant n’est pas due à l’ambiguïté de la question. Mais crois-tu que la culpabilité est l’enfer ? Si tu le croyais, tu verrais aussitôt à quel point le texte est direct et simple, et tu n’aurais pas besoin d’un cahier d’exercices du tout. Personne n’a besoin de pratiquer pour obtenir ce qu’il possède déjà.

Nous avons déjà dit que ta sainteté est le salut du monde. Et ton propre salut ? Tu ne peux pas donner ce que tu n’as pas. Un sauveur doit être sauvé. Comment sinon pourrait-il enseigner le salut ? Les exercices d’aujourd’hui s’appliqueront à toi seul, en reconnaissant que ton salut est crucial pour le salut du monde. Tandis que tu appliques les exercices à ton propre monde, le monde entier en bénéficie.

Ta sainteté est la réponse à chaque question qui a jamais été posée, qui est posée maintenant, ou qui sera posée dans l’avenir. Ta sainteté signifie la fin de la culpabilité, et donc la fin de l’enfer. Ta sainteté est le salut du monde, et le tien. Comment pourrais-tu, à qui ta sainteté appartient, en être exclu ? Dieu ne connaît pas l’impureté. Peut-il être qu’Il ne connaît pas Son Fils ?

Cinq minutes complètes sont recommandées pour les quatre périodes de pratique plus longues d’aujourd’hui. Des séances plus longues et plus fréquentes sont encouragées. Si tu veux dépasser les exigences minimales, on te recommande davantage de séances plutôt que des séances plus longues, bien que les deux soient encouragés.

Commence les périodes de pratique comme d’habitude, en te répétant l’idée du jour. Ensuite, les yeux fermés, cherche dans ton esprit tes pensées non aimantes sous quelque forme qu’elles apparaissent : malaise, dépression, colère, peur, inquiétude, attaque, insécurité, etc. Quelle que soit leur forme, elles sont non aimantes et donc effrayantes. Et c’est donc d’elles que tu as besoin d’être sauvé.

Les situations spécifiques, événements ou personnalités que tu associes à des pensées non aimantes de quelque sorte que ce soit sont des sujets appropriés pour les exercices d’aujourd’hui. Il est impératif pour ton propre salut que tu les voies différemment. Et c’est ta bénédiction sur eux qui te sauvera et te donnera la vision.

Lentement, sans sélection consciente et sans insister excessivement sur l’un ou l’autre en particulier, cherche dans ton esprit chaque pensée qui se dresse entre toi et ton salut. Applique l’idée du jour à chacune d’elles de cette manière :

Mes pensées non aimantes au sujet de ___ me maintiennent en enfer. Ma sainteté est mon salut.

Tu pourrais trouver ces séances plus faciles si tu intercalais les applications avec plusieurs courtes périodes pendant lesquelles tu te contentes de te répéter lentement l’idée du jour quelques fois. Tu pourrais aussi trouver utile d’inclure quelques courtes pauses pendant lesquelles tu te détends simplement et tu ne sembles pas penser à rien. La concentration soutenue est très difficile au début. Elle deviendra beaucoup plus facile à mesure que ton esprit deviendra plus discipliné et moins distractible.

En attendant, tu devrais te sentir libre d’introduire de la variété dans tes périodes d’application, sous quelque forme que cela te plaise. Ne change cependant pas l’idée elle-même en variant la méthode de son application. Quelle que soit la manière dont tu choisis de l’utiliser, l’idée doit être énoncée de sorte que son sens demeure que ta sainteté est ton salut.

Termine chaque période de pratique en répétant une fois de plus l’idée sous sa forme originale, et ajoute :

Si la culpabilité est l’enfer, quelle en est l’opposé ?

Dans les applications plus courtes, qui devraient être faites trois ou quatre fois par heure et plus si possible, tu peux te poser cette question, répéter l’idée du jour, ou de préférence les deux. Si des tentations surgissent, une forme particulièrement utile de l’idée est :

Ma sainteté est mon salut de ceci.