Mon esprit fait partie de celui de Dieu. Je suis très saint.

L'idée d'aujourd'hui ne décrit pas la manière dont tu te vois actuellement. Elle décrit cependant ce que la vision te montrera. Il est difficile pour quiconque pense être dans ce monde de croire cela de lui-même. Pourtant, la raison pour laquelle il pense être dans ce monde est précisément parce qu'il n'y croit pas.

Tu croiras que tu fais partie de l'endroit où tu penses être. C'est parce que tu t'entoures de l'environnement que tu veux. Et tu le veux pour protéger l'image que tu t'es faite de toi-même. L'image fait partie de cet environnement. Ce que tu vois pendant que tu crois y être est vu à travers les yeux de cette image. Ce n'est pas de la vision. Les images ne peuvent pas voir.

L'idée d'aujourd'hui présente une tout autre vision de toi-même. En établissant ta Source, elle établit ton Identité, et elle te décrit tel que tu dois réellement être dans la vérité. Nous allons utiliser un type d'application un peu différent pour l'idée d'aujourd'hui, parce que l'accent mis aujourd'hui porte sur le percevant, plutôt que sur ce qu'il perçoit.

Pour chacune des trois périodes d'exercice de cinq minutes d'aujourd'hui, commence par te répéter lentement l'idée d'aujourd'hui, puis ferme les yeux et explore ton esprit à la recherche des divers termes descriptifs dans lesquels tu te vois toi-même. Inclus tous les attributs basés sur l'ego que tu t'attribues, qu'ils soient positifs ou négatifs, désirables ou indésirables, grandioses ou dégradés. Tous sont également irréels parce que tu ne te regardes pas toi-même à travers les yeux de la sainteté.

Dans la première partie de la période de recherche mentale, tu vas probablement insister sur ce que tu considères comme les aspects les plus négatifs de ta perception de toi-même. Vers la fin de l'exercice, cependant, des termes descriptifs plus auto-flatteurs pourraient bien traverser ton esprit. Essaie de reconnaître que la direction de tes fantasmes à ton sujet n'a pas d'importance. Les illusions n'ont aucune direction dans la réalité. Elles ne sont simplement pas vraies.

Une liste non sélectionnée appropriée pour appliquer l'idée d'aujourd'hui pourrait être la suivante :

Je me vois comme quelqu'un qu'on impose.

Je me vois comme déprimé.

Je me vois comme un échec.

Je me vois comme en danger.

Je me vois comme impuissant.

Je me vois comme victorieux.

Je me vois comme perdant.

Je me vois comme charitable.

Je me vois comme vertueux.

Tu ne devrais pas penser à ces termes de manière abstraite. Ils t'apparaîtront à mesure que diverses situations, personnalités et événements auxquels tu es mêlé traverseront ton esprit. Prends n'importe quelle situation spécifique qui te vient à l'esprit, identifie le ou les termes descriptifs que tu sens applicables à tes réactions face à cette situation, et utilise-les en appliquant l'idée d'aujourd'hui. Après avoir nommé chacun d'eux, ajoute :

Mais mon esprit fait partie de celui de Dieu. Je suis très saint.

Pendant les périodes d'exercice plus longues, il y aura probablement des intervalles où rien de spécifique ne te vient à l'esprit. Ne force pas pour trouver des choses spécifiques à remplir l'intervalle, mais détends-toi simplement et répète lentement l'idée d'aujourd'hui jusqu'à ce que quelque chose te vienne à l'esprit. Bien que rien de ce qui surgit ne doive être omis des exercices, rien ne doit être « creusé » avec effort. Ni la force ni la discrimination ne doivent être utilisées.

Aussi souvent que possible durant la journée, prends un attribut ou plusieurs attributs que tu t'attribues à ce moment-là, et applique l'idée d'aujourd'hui à ceux-ci, en ajoutant l'idée à chacun d'eux sous la forme indiquée ci-dessus. Si rien de particulier ne te vient à l'esprit, répète simplement l'idée à toi-même, les yeux fermés.