Regardez lentement autour de vous maintenant, et pratiquez l'application de cette idée très spécifiquement à tout ce que vous voyez :
Cette table n'a pas de signification.
Cette chaise n'a pas de signification.
Cette main n'a pas de signification.
Ce pied n'a pas de signification.
Ce stylo n'a pas de signification.
Puis regardez plus loin que votre espace immédiat, et appliquez l'idée à un champ plus vaste :
Cette porte n'a pas de signification.
Ce corps n'a pas de signification.
Cette lampe n'a pas de signification.
Ce signe n'a pas de signification.
Cette ombre n'a pas de signification.
Remarquez que ces affirmations ne sont pas disposées dans un ordre particulier, et ne tiennent aucun compte des différences entre les types de choses auxquelles elles s'appliquent. C'est là le but de l'exercice. L'affirmation est simplement appliquée à tout ce que vous voyez. En pratiquant l'application de l'idée du jour, utilisez-la totalement sans discrimination. N'essayez pas de l'appliquer à tout ce que vous voyez, car ces exercices ne devraient pas devenir ritualistes. Assurez-vous seulement que rien de ce que vous voyez n'est spécifiquement exclu. Une chose est comme une autre en ce qui concerne l'application de l'idée.
Chacune des trois premières leçons ne devrait pas être faite plus de deux fois par jour, de préférence le matin et le soir. Elles ne devraient pas non plus être tentées pendant plus d'une minute environ, à moins que cela n'implique un sentiment de précipitation. Un sentiment confortable de loisir est essentiel.
✨ Résumé & mise en application
Voir le monde sans les lunettes du passé.
Cette toute première leçon d'UCEM est un GRAND MENAGE TEST de printemps pour ton esprit. Tu arrives avec des années d'habitudes et de certitudes, et voilà que le cours te demande de regarder une table, une chaise, ta propre main, et de dire: cette chose ne signifie rien. Cela peut te sembler étrange, déstabilisant même. Mais comprends bien le sens profond de cet exercice: il ne s'agit pas de rendre le monde vide ou sans valeur. Il s'agit de reconnaître que les significations que tu projettes sur tout ce que tu vois ne sont pas la vérité des choses.
L'idée centrale est d'une simplicité désarmante: rien de ce que tu vois ne signifie quoi que ce soit. Pas ta table préférée, pas la photo de quelqu'un que tu aimes, pas une ombre sur le mur. Le cours te demande d'appliquer cette idée sans faire la moindre différence entre les choses. Une porte a exactement la même valeur qu'un corps, une lampe autant qu'un arbre. Pourquoi ? Parce que tu as donné à chaque chose une signification basée sur ton passé, et ces significations sont justement ce qui t'empêche de voir la réalité.
Cette leçon inaugure tout le parcours des cinquante premières leçons. Elle pose la fondation sur laquelle toutes les suivantes vont s'appuyer. La leçon 2 t'apprendra que tu as donné aux choses toute la signification qu'elles ont pour toi, et la leçon 3 que tu ne comprends rien de ce que tu vois. Vois-tu le fil conducteur ? Tout commence ici, par ce geste radical de suspendre le sens. Les leçons suivantes construiront sur cette base pour te mener progressivement vers une perception purifiée.
Pour mettre cela en pratique aujourd'hui, regarde lentement autour de toi. À chaque objet que tu vois, dis simplement: « Cette chose ne signifie rien. » Ne choisis pas, ne juge pas, ne discrimine pas. Fais-le le matin et le soir, pas plus d'une minute à chaque fois. Et surtout, ne te presse pas. Laisse-toi surprendre par la liberté que cette simple phrase peut t'apporter.
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En complément je t'invite à regarder ces vidéos pour bien comprendre que nous ne sommes pas dans un cours théorique, mais bel et bien pragmatique et conforme à ce que démontre aussi la physique quantique :
Encore merci d'utiliser cette app UCEM, passes une excellente journée !!
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