L’idée d’aujourd’hui est un premier pas vers le rejet de la croyance que vos pensées n’ont aucun effet. Tout ce que vous voyez est le résultat de vos pensées. Il n’y a aucune exception à ce fait. Les pensées ne sont ni grandes ni petites ; ni puissantes ni faibles. Elles sont simplement vraies ou fausses. Celles qui sont vraies créent leur propre ressemblance. Celles qui sont fausses créent la leur.
Il n’existe pas de concept plus contradictoire que celui de « pensées oisives ». Ce qui donne naissance à la perception d’un monde entier ne peut guère être appelé oisif. Chaque pensée que vous avez contribue à la vérité ou à l’illusion ; soit elle étend la vérité, soit elle multiplie les illusions. Vous pouvez en effet multiplier le néant, mais vous n’allez pas l’étendre en le faisant.
En plus de ne jamais être oisives, le salut exige que vous reconnaissiez que chaque pensée que vous avez apporte soit la paix, soit la guerre ; soit l’amour, soit la peur. Un résultat neutre est impossible parce qu’une pensée neutre est impossible. Il y a une telle tentation de rejeter les pensées de peur comme étant sans importance, triviales, et pas dignes d’attention, qu’il est essentiel que vous les reconnaissiez toutes comme également destructrices mais également irréelles. Nous pratiquerons cette idée sous de nombreuses formes avant que vous ne la compreniez vraiment.
En appliquant l’idée d’aujourd’hui, parcourez votre esprit pendant une minute environ, les yeux fermés, et cherchez activement à ne pas négliger aucune « petite » pensée qui tend à échapper à la recherche. C’est assez difficile jusqu’à ce que vous vous y habituiez. Vous constaterez qu’il est encore difficile pour vous de ne pas faire de distinctions artificielles. Toute pensée qui vous vient, indépendamment de la qualité que vous lui attribuez, est un sujet approprié pour appliquer l’idée d’aujourd’hui.
Durant les périodes de pratique, répétez d’abord l’idée, puis, à chaque fois qu’une pensée traverse votre esprit, maintenez-la en conscience tout en vous disant :
Cette pensée à propos de _ n’est pas une pensée neutre.
Cette pensée à propos de _ n’est pas une pensée neutre.
Comme d’habitude, utilisez l’idée d’aujourd’hui chaque fois que vous êtes conscient d’une pensée particulière qui suscite de l’inquiétude.
La forme suivante est suggérée à cet effet :
Cette pensée à propos de n’est pas une pensée neutre, parce que je n’ai aucune pensée neutre.
Quatre ou cinq périodes de pratique sont recommandées, si vous les trouvez relativement faciles. Si vous ressentez de la tension, trois seront suffisantes. La durée de la période d’exercice devrait aussi être réduite s’il y a du malaise.
✨ Résumé & mise en application
Chaque pensée est une graine qui germe.
La leçon 16 aborde une idée qui peut changer complètement ta façon de vivre: il n'y a pas de pensées neutres. C'est une étape initiale pour dissiper la croyance que tes pensées n'ont pas d'effet. Le cours est radical: tout ce que tu vois est le résultat de tes pensées. Il n'y a pas d'exception. Les pensées ne sont ni grandes ni petites, ni puissantes ni faibles. Elles sont simplement vraies ou fausses. Celles qui sont vraies créent leur propre ressemblance, celles qui sont fausses font la leur. Le concept de « vaines pensées » est une contradiction en soi.
L'idée centrale est que chaque pensée que tu as contribue soit à la vérité, soit à l'illusion. Elle apporte soit la paix, soit la guerre, soit l'amour, soit la peur. Un résultat neutre est impossible parce qu'une pensée neutre est impossible. L'exercice consiste à examiner ton esprit pendant une minute, les yeux fermés, en cherchant activement à ne laisser échapper aucune « petite » pensée. Le cours prévient que ce sera difficile jusqu'à ce que tu y sois habitué. Chaque pensée qui te vient, sans égard aux qualités que tu lui attribues, est un sujet convenable pour l'application de l'idée.
Cette leçon introduit le thème du pouvoir des pensées, qui sera développé dans les leçons 17 à 20. La leçon 17 appliquera la même logique aux objets perçus: si tu n'as pas de pensées neutres, tu ne peux pas voir de choses neutres. Les leçons 18 et 19 élargiront la perspective en montrant que les effets de tes pensées ne t'affectent pas seulement toi, car les esprits sont joints. Enfin, la leçon 20 marquera un tournant avec l'introduction de la détermination à voir. Tout ce bloc établit la responsabilité et le pouvoir de ton esprit.
Pour aujourd'hui, les yeux fermés, examine ton esprit pendant une minute. Cherche activement à ne laisser passer aucune pensée, même les plus petites. Pour chacune, répète l'idée du jour. Souviens-toi: il n'y a pas de pensée sans conséquence. Chacune construit le monde que tu vois. Choisis avec soin celles que tu veux garder.
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