L’entraînement est progressif, les devoirs se succèdent dans un ordre régulier, le progrès se fait pas à pas.

Extrait

De même que, ô Bhikkhus, le Grand Océan s’approfondit par paliers faciles, par une succession de pentes, et que l’accès à ses profondeurs caverneuses est progressif, sans rupture soudaine comme au bord d’un précipice, de même, ô Bhikkhus, en est-il de la discipline de la Loi. L’entraînement est progressif, les devoirs se succèdent dans un ordre régulier, le progrès se fait pas à pas ; il n’y a pas de pénétration soudaine dans la sagesse supérieure.

Source Udâna 5.8-1 · 📖 Lire le passage complet

✨ À méditer aujourd’hui

Selon l’Udâna, le Bouddha compare le chemin spirituel au grand océan, qui s’approfondit en pente douce : on y avance pas à pas, sans saut brutal, et chaque petit progrès compte. Aujourd’hui, choisis un petit pas réaliste là où tu veux grandir (cinq minutes de calme, un mot plus doux) et fais-le, sans exiger de toi un grand changement d’un coup.

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