Père, Ton Fils est parfait. Quand je pense que je suis blessé de quelque façon que ce soit, c'est parce que j'ai oublié qui je suis et que je suis tel que Tu m'as créé. Tes Pensées ne peuvent m'apporter que le bonheur. Si jamais je suis triste, blessé ou malade, j'ai oublié ce que Tu penses et j'ai mis mes petites idées insignifiantes à la place où Tes Pensées doivent être, et où elles sont. Je ne peux être blessé que par mes pensées. Les Pensées que je pense avec Toi ne peuvent que bénir. Seules les Pensées que je pense avec Toi sont vraies.
Je ne me blesserai pas aujourd'hui. Car je suis bien au-delà de toute douleur. Mon Père m'a placé en sécurité au Ciel, et Il veille sur moi. Or je ne voudrais pas attaquer le Fils qu'Il aime, car ce qu'Il aime m'est aussi donné à aimer.
Tu ne peux être blessé que par tes propres pensées.
Après avoir reconnu l'absence de limites (leçon 280), cette leçon aborde la source de toute blessure. Dans le curriculum, c'est un enseignement libérateur. Le Fils de Dieu est parfait. Quand tu penses être blessé d'une quelconque façon, c'est parce que tu as oublié qui tu es. Les Pensées de Dieu ne peuvent t'apporter que le bonheur. Si jamais tu es triste, blessé ou malade, tu as mis tes petites idées insignifiantes à la place où les Pensées de Dieu doivent être. Tu ne peux être blessé que par tes propres pensées.
L'idée centrale est que seules les pensées que tu penses avec Dieu sont vraies et ne peuvent que bénir. Les pensées que tu penses seul, sans Dieu, sont la seule cause de toute souffrance. Le narrateur choisit de ne pas se blesser aujourd'hui. Il est bien au-delà de toute douleur. Son Père l'a placé en sécurité au Ciel et veille sur lui. Il n'attaquera pas le Fils que Dieu aime, car ce que Dieu aime lui est aussi donné à aimer.
Cette leçon s'appuie sur les leçons de liberté (277-280) et prépare les leçons 282-285 sur l'amour, l'identité et la sainteté. Elle fait écho à la leçon 248 (la souffrance ne fait pas partie de moi), à la leçon 249 (le pardon met fin à toute souffrance) et à la leçon 268 (que toutes choses soient exactement comme elles sont). La source de la douleur n'est pas le monde extérieur mais l'esprit qui a oublié Dieu.
Pour vivre cette leçon aujourd'hui, quand tu ressens une émotion douloureuse colère, tristesse, peur, frustration arrête-toi et demande: "Quelle pensée ai-je cru qui cause cette douleur ?" Identifie la pensée, puis demande: "Est-ce que je pense cette pensée avec Dieu ou seul ?" Si tu la penses seul, laisse-la partir. Remplace-la par une pensée que tu peux penser avec Dieu. Progressivement, tu découvriras que la douleur disparaît quand la pensée qui la causait est lâchée.
Le monde ne peut pas te blesser seules tes pensées le peuvent. Et tes pensées, tu peux les changer. Aujourd'hui, choisis les pensées que tu penses avec Dieu, et la douleur n'aura plus de place en toi.
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